تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

-   پرخوری و خوراک غیر طبیعی و پخته

-   شکم بزرگ علامت دیگری هم دارد وان یبوست مزمن است که مدلل میدارد که این یبوست مدتهای مدید سفت وسیمانی
شده کیسه بیماری‌زا را ساخته است .

-    بیوست مادر بیماریهای خطرناک است وهشداری است بکسانیکه لذت بزرگ زندگی انها خوردن است وبتجربه ثابت شده
است که لذت پرخوری لذتی است که سرانجام ناگواری برای انسان رقم میزند.

-   کفاره  خوردن غذا های { حیوانی و پخته }  شکم بزرگ و بیماری است

- چاقی به وضعیتی گفته میشود که در آن،تجمع چربی به حدی میرسد که بر سلامتی بدن تاثیر منفی میگذارد.  

- چاقی وافزایش وزن باعث  بیماریهای مختلفی مانند بیماریهای قلبی عروقی ،دیابت و....... میشود.

- هرکس که شکمش رو بچاقی است باید خطر یک بیماری بد خیم را انتظار داشته باشد زیرا شکم بزرگ روزبروز بر قطر آن
اضافه میشود واین خطررا بیشتر میکند.

- آمار وارقام میگویدکه چاقها بیشتر در خطر پوکی استخوان (استئوآرتریت) در ارتباط هستند و در نتیجه ،چاقی میتواند امید
به زندگی را در فرد کاهش دهد.

- طول عمر انسان با قطرکمراو نسبت عکس دارد .هرچه که قطرشکم بیشتر باشد متاسفانه عمر او کمتر خواهد بود .اگر
باور ندارید دربین اطرافیان ومردم جامعه خویش بنگرید تا به این حقیقت پی ببرید.

- چاقی یکی از عوامل اصلی  { و البته قابل پیشگیری } مرگ در سراسر جهان است.

 - آری متاسفانه چاقها عمر کوتاهتری دارند. گویا طبیعت میخواهد پیام  بدهد که " باید  فکری  بکنی .

- چاقی وماجرای آن گاه بجایی میرسد که باید برای کوچک کردن آن از تیغ جراحی استفاده کرد.!
- بروز بیماری عروق کرونر قلب از عوارض چاقی است که باید به آن توجه نمود و گر نه خطرات بعدی را بدنبال دارد.

- از دیگر عوارض چاقی میتوان به افزایش فشار خون اشاره کرد که مترادف با چاقی است وهمراه با آن میاید.

- چاقی خطرمرگ را در افرادی که قبلا سیگار میکشیدند ویا در حال حاضر به استعمال دخانیات ادامه میدهند ونیز در
اشخاصی که هرگونه اعتیاد دیگری دارند افزایش میدهد.

- چاقی بطور متوسط امید به زندگی را به میزان 6 تا 7 سال کاهش میدهد وچاقی شدید موجب پایین آمدن امید به زندگی در
مردان تا 20سال و در زنان تا 15سال میشود.
 
 بعضی از این بیماریها بطور مستقیم در اثر چاقی ایجاد میشوند وبقیه از طریق مکانیسم هایی مانند تغذیه ی ضعیف یا عدم
تحرک کافی بشکل غیر مستقیم از چاقی منشا میگیرند

- آری چاقی منشا وعامل بسیاری از بیماریهاست واین شکمهای بزرگ هشداری است به اینکه  بیماریها در راه هستند
وبزودی خواهند آمد. باید مراقبتهای لازم را بعمل اورد و گرنه این شکم  بزک ماجراهای بزرگ ببار میاورد

- یکی از قویترین ارتباطها میان چاقی وبیماریها ارتباط میان چاقی وبیماریهای دیابت وچربی بدن است. ازدیاد چربی بدن
پاسخ بدن نسبت به انسولین را تغییر میدهد وبه طور بالقوه منجر به مقاومت به انسولین میشود . افرایش چربی همچنین
موجب بروز نوعی وضعیت افزایش خطر لخته شدن خون (ترومبوز)میشود.
- خطرات چاقی واین شکم بزرگ برای پوست بدن نیز مسلم شده است که سما خواننده عزیز بایت ازان غافل نباشید .شما که
خواهان پوستی زیبا وجذاب هستید حتما باین نکته توجه بفرمایید .

- به کسانیکه سکته مغزی کرده اند نگاه کنید. برای دیدن آنها به بیمارستانها بروید؛وضعیت جسمی وروحی آنهارا مورد
بررسی قرار بدهید تا بهتر به خطرات چاقی و خوراک پخته پی ببرید:

علل چاقی : بزرگی شکم

- نوع تغذیه
شیوع چاقی به استفاده از غذا های حیوانی و پخته و استفاده ی زیاد و دایمی از اتومبیل وعدم ورزش بستگی دارد.

- مصرف غذاهائی که زود پخته و آماده میشوند و نشاسته ها طرفداران بیشتری دارند و زود تر میتوانند شکمی را سیر کنند.گوئی مردم
امروز حتی وقت برای فکر کردن بسلامتی خود ندارند.

مواد و خوراک نشاسته ای ( غلات و حبوبات و سویا و ذرت و سیب زمینی)
و چاشنی ها( روغن و نمک) اولویت اول تمام مشکلات چاقی و اضافه وزن و بیماریها

البته افراد لاغری که خوراک پخته و غیر طبیعی دارند هم بیماریهای زیادی خواهند داشت که در اطراف و جامعه زیاد می بینید

باید خوراک طبیعی و درست شود
تا تمام جسم طبیعی شوند