تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

هرقدربه هوای تازه ،خواب،نورخورشیدواستراحت اهمیت دهی

به همان اندازه به سلامت خودکمک کرده ای.درقدیم که خیلی ها دراثرفقروبی پولی فقط می بایست نان و غلات می خوردند

تف کردن خلط برای بعضی ها بازی شده بودوهرکس که تفش دورتر می رفت،برنده میشد.بیشترمردم دارای خلطی سفت و چسبناک بودند که دراثرخوردن نان وغلات دربدن تولیدمیشود.

امروزه در چین و اسپانیا وپرتغال وایران که نان سفیدبه میزان بالایی مصرف میشود،مردم هنوزاین قبیل خلط رابا خودحمل می کنند.نقرس که دراثراستفاده ازنان دردستها وپاها به وجودمی آید

باعث معلولیت خیلی از انسانهاست.اگرتوموادخلط آورمصرف نکنی ،هرگزبه سرماخوردگی مبتلا نخواهی شد.هوای سردوویروسها وباکتریهارا مسبب سرماخوردگی ندان.ویروسی وجودندارد.

باکتریها رانیزتوخودباخوردن آشغال تولیدمیکنی.آنچه تو ندانسته دردهان میگذاری،دعوت کننده ی باکتریهاست.

              ( قابلمه را فراموش کن)