تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

👈چرا باید پیاده روی کنیم؟
 👈 از همه می خواهم جواب را بخوانند.

 1- برای مبارزه با استرس، فشارهای روانی... پیاده روی می کنیم.
 2- برای کاهش وزن پیاده روی می کنیم
 3 - برای درمان دیابت، کلسترول...
 4- پیاده روی می کنیم تا عملکرد کلیه، کبد، چشم...
 5- برای انرژی بخشیدن به عمل قلب و کاهش سختی رگ ها راه می رویم.
 6- برای جلوگیری از التهاب روده بزرگ و اختلالات گوارشی پیاده روی می کنیم.
 7- راه می رویم تا سیستم ایمنی خود را فعال کنیم
 8 - برای فعال کردن ماهیچه ها، استخوان ها و تقویت سلامت خود راه می رویم.
 👈هر عنصر فوق الذکر شایسته جلسات پیاده روی است.  
👈 پزشکان و کارشناسان اتفاق نظر دارند که راه رفتن دارویی است که همه این بیماری ها را درمان می کند.
  اطبا همچنان تایید می کنند که: ■پیاده روی نقش بسیار مهمی در درمان تمامی بیماری های ارگانیک، روانی، روان تنی ایفا می کند و اگر دارویی به اندازه پیاده روی در بازار وجود داشت، پزشکان آن را در تمام نسخه ها تجویز می کردند.

  👈پیاده روی یک درمان موثر و رایگان است، اما متأسفانه بیماران همچنان تمایلی به استفاده از آن ندارند.
 👈یکی از پزشکان برجسته این جمله زیبا را بیان می‌کند: «اگر در اطراف هر بیمارستان زمین ورزشی ایجاد می‌شد و بیماران در آن پیاده‌روی می‌کردند، نیمی از بیماران در آنجا بستری نمی‌شوند و نیمی از بیماران به طور قطعی آنجا را ترک می‌کنند.

 👈خداوند ما را آفریده که راه برویم.  اما ما به صندلی ها میخکوب شده ایم.  

👈 و وقتی بیماری ها به ما هجوم می آورند، به جای اینکه ما را وادار به راه رفتن کنند، ما را روی ملحفه های سفید پهن می کنند.

 👈حرکت کنیم تا سلامتی و تندرستی ما بماند....!