تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

۱-از ویتامین C فراورده های طبیعی استفاده کنید‌. این ویتامین اثرات مخرب الودگی های شیمیایی و الودگی هوا و نیز الودگی ناشی از دود سیگار رااز بین می برد.
۲- همه انتی اکسیدان ها اثرات مخرب ناشی از الودگی های زیست شیمیایی را خنثی می کنند. انتی اکسیدان ها عوامل حفاظتی بدن در برابر اکسیدان ها یا مولکول های و اکنش دهنده مضر مانند پراکسایدها ، سوپراکسایدها و رادیکال های ازاد هستند. عملکرد مخرب اکسیدان ها این است که برای کامل کردن الکترون های خود DNA پروتئین ها واسید های چرب را اسیب پذیر می سازند. انزیم هایی مانند کاتالاز و پراکسیداز انتی اکسیدان هایی هستند که در بافت ها فعالیت رادیکال های ازاد را خنثی می کنند. وجود مقدار کافی فلزاتی مانند سلنیوم ، روی، مس و منگنز و ویتامین های A ‚C وE برای عملکرد موثر و دائمی این انزیم ها بسیار ضروری است.
۳- دریافت مواد غذایی حاوی منیزیم اثر مثبت در بهبود بیماری اسم دارد.
۴-استفاده از ترکیب سیر ، زنجبیل و عسل موجب کاهش ویزینگ می گردد.
۵- مصرف لیموترش به همراه و عده های غذایی مسیری های تنفسی را پاک می کند.
۶-استنشاق بخار اب به کاهش ویزینگ کمک می کند.
۷-مصرف اب سالم در طول دوره درمان موجب کاهش ویزینگ می گردد.

📗:خام گیاه درمانی ( هنر درمان طبیعی )
✍️:دکتر حسن زاده