❤️🌿پیری و #تخریب سلول ها چگونه اتفاق می افتد؟
❤️🌿آنتی اکسیدان چیست؟
💫راه پیشگیری از پیری چیست؟
❤️🌿شاید این پرسش برای شما هم پیش آمده باشد که #آنتی اکسیدان چیست و چرا پیر می شویم و چرا بعضی ها دیر تر پیر می شوند
❤️🌿روند #پیری رابطه مستقیم با خوراک و تحرک و اعصاب دارد
❤️🌿به یک آهن نگاه کنید که چگونه زنگ می زند و می پوسد، اینرا #اکسیداسیون می گویند
❤️🌿همین اتفاق در بدن انسان باعث #تخریب_سلول ها و پیری می شود
❤️🌿در بدن انسان روزانه میلیون ها عمل انجام می شود که برای آنها به اکسیژن نیاز است، اینرا اکسیداسیون می گویند، و در طی اکسیداسیون ملکول ها الکترون از دست می دهند که سبب بوجود آمدن ترکیباتی به نام اکسید ها یا (رادیکال های آزاد) می شود
❤️🌿رادیکال های آزاد باعث #تخریب سلول ها، کشتن سلول ها و #موتاسیون(جهش ژنی) می شوند
❤️🌿جهش ژنی می تواند در نسل های بعدی باعث بیماری ها و مشکلات شود
❤️🌿رادیکال های آزاد ویرانگر هستند و #در_سرطان، سکته ، آسیب های مغزی، چشمی، بیماری های قلبی نقش دارند
❤️🌿و اما آنتی اکسیدان یا ضد اکسیدان چیست؟
❤️🙏آنتی اکسیدان #ملکول هایی هستند که جلوی عمل #ویرانگری رادیکال های آزاد را می گیرند و مانع #تخریب_سلول ها می شوند
❤️🌿آنتی اکسیدان های اصلی به مقدار زیاد در #گیاهان_خام وجود دارند و مانع #تخریب بدن میشود