تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

آب هویج: منبع بزرگ از بتا کاروتن و ویتامین آ است که به افزایش فعالیت سلول های سفید خون برای دفاع بدن کمک می کند

آب پرتقال و گریپ فروت:  منبع خوبی از ویتامین ث است که به مقابله با مهاجمان خارجی کمک می کند  

آب کلم: سرشار از ویتامین های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین آ، ث، منیزیوم، ویتامین ب 6، مس و آهن است

آب گوجه فرنگی: سرشار از ویتامین ث و ویتامین آ است که هر دو برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفیدند

ترکیب آب توت فرنگی و کیوی: سرشار از ویتامین ث است و به همراه نعناع که منبع خوبی از فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی محسوب می شود، برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است

آب کدو تنبل: منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب 6 و ویتامین ای به همراه روی است که در مبارزه با عفونت مفید است