تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

رای دفع کامل مواد زائد بدن باید صبح ها از آب تازه تصفیه شده یا آب چشمه و یا آب تازه سبزیجات و میوه ها استفاده کنید
طبق نظر یکی از کارشناسان سوئدی:

⏰ ساعت بیولوژیک بدن ⏰

بدن انسان دارای ساعت بیولوژیک است که به سه زمان تقسیم می شود.🍍🍍🍍
ساعت 12 ظهر تا 8 شب : ساعت هضم
ساعت 8 شب تا 4 صبح : ساعت جذب
ساعت 4 صبح تا 12 ظهر : ساعت دفع
بهترین زمان برای خوردن انسان،ساعت هضم است.هیچ موجودی در طبیعت،در شب چیزی نمی خورد.خوردن در شب باعث بروز بیماریهایی مثل دیابت می شود.
به هیچ عنوان نباید در ساعات هضم ، جذب و دفع تداخل ایجاد شود