کل رفتارهای موجودات زنده وابسته به سیستم غدد درونریز ما می باشند و کل ترشحات غدد درونریز ، وابسته به
تغذیه ی ما می باشند.
یعنی هر هورمون یک یا چند ماده پیش ساز داره که با رسیدن آن مواد می تواند تولیدشود ، اگر این ماده های
اولیه موجود نباشند و یا ناقض باشند ، تولید آن هورمون بامشکل مواجه خواهد شد.
به عنوان مثال مهمترین مواد پیش ساز هورمون انسولین ماده های معدنی کرومیوم ،واندیوم ، منیزیوم و ویتامینهای
گروه ب می باشند.
رابطه تغذیه با بیماری قند یا دیابت🍃
اگر این مواد به اندازه کافی از طریق تغذیه سالم به بدن نرسند و یا اینکه بدن نتواندآنها را جذب کند ، بدن دچار
بیماری دیابت می شود و تا زمانیکه این مواد تامین نشوند ،هر نوع دارویی را خوردن ، فقط علائم بیماری را کم
می کند و هرگز درمانی صورت نمی گیرد.
رابطه تغذیه با افسردگی 🍃
و یا افسردگی در اثر کمبود هورمون سروتونین ایجاد می گردد و هورمون سروتونین موادپیش ساز داره به نامهای
اسید آمینه تریبتوفان ، ویتامینها ی گروه ب ، منیزیم و قند طبیعی ، تا زمانی که این مواد اولیه و پیش ساز این
هورمون وجود نداشته باشد ،این هورمون به اندازه کافی ترشح نکرده ، فرد افسرده ، بی حال و بی رمق خواهد
بود و هرنوع درمانی آب در هاون کوبیدن خواهد بود.
ما با تغذیه سالم ، اکثریت قریب به اتفاق بیماریهای خود را کنترل کرده و همیشه سالم و شاداب زندگی خواهیم
کرد.
تأثیر غذا بر مغز🍃
بعد از هر وعده غذا ، شیمی مغز تحت تاثیر قرار می گیرد. غذا بر روی خلق و خو و کارهای گوناگون اندام ها
از سلو ها ، تا قلب مخچه ، کلیه و غیره و نیزکارهای فکری و بدنی ما اثر می گذارد.
