تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

غذاهای فرآوری شده، نوعی محصول غذایی هستند که دستخوش فرآیند صنعتی قرار می گیرند . با استفاده از فرآیندهای شیمیایی، طعم و بافتهای این غذاها برای جذب مصرف کنندگان ساخته می شوند. شرکت هایی که این محصولات را می سازند آن ها را به عنوان بهترین گزینه " برای رژیم های غذایی سریع و رضایت بخش " به فروش رسانده اند. با این حال، پس از آن، آن ها این واقعیت را پنهان می کنند که ترکیبات مصنوعی و فرایندهای تصفیه شده می توانند پیامدهای منفی برای بدن داشته باشند. آن ها دقیقا چه هستند ؟

خطراتی که غذاهای فرآوری شده به همراه دارد

1. غذاهای فرآوری شده اعتیادآور هستند

2. غذاهای آماده منجر به چاقی می شوند

3. بدن را تحت تاثیر قرار می دهند

4.غذاهای فرآوری شده مقصران تغییر فلور شکم هستند

میزان بالای اسیدها که از این محصولات حاصل می شوند ، بر فعالیت میکروارگانیزم های شکمی بدن تاثیر می گذارند. در نتیجه، احتمال پیشرفت شرایط هاضمه یا عفونت افزایش می یابد .

5. غذاهای فرآوری شده باعث افسردگی و عصبانیت می شوند

6. افزایش خطر بیماری های مزمن با غذاهای فرآوری شده

گوشت فاسد و مواد غذایی تصفیه شده ، مواد التهابی را در خون آزاد می کنند که می تواند منجر به بیماری های مزمن شود. با توجه به اینکه آن ها در طول زمان فرآیند تخریب سلولی را تسریع می کنند، غذاهای فرآوری شده می تواند منجر به شرایطی نظیر روماتیسم مفصلی، پوکی استخوان و یا سرطان شود.

7. تاثیر غذاهای فرآوری شده روی سلامت قلب

8. پیری زودرس با مصرف غذاهای فرآوری شده