دکتر هاروارد کارینگتون،که سالها فقط میوه خورد و انرژی خود را دو برابر کرد،در کتاب «غذای طبیعی بشر» ،میوه را بهترین غذا برای انسان می داند و معتقد است که هیچ غذایی بیشتر از میوه انسان را سالم نگه نمی دارد.همچنین دکتر آلمانی گوستاو شیکزن در کتابش، «نان و میوه ها » ،می نویسد :« نان را فقط زمانی باید خورد که میوه وجود نداشته باشد و این،در موقعیتی استثنایی جایز است.»
با مصرف میوه،پوست انسان شفاف می شود و رنگ گل سرخ به خود می گیرد و تمام ماهیچه ها،انعطاف پذیر و پر قدرت می شوند.میوه ها جریان الکتریکی را بطور طبیعی فعال و حیات بخش می کنند.این انرژی الکتریکی برای عملکرد سیستم عصبی حیاتی و ارزشمند است.پروفسور لوب می نویسد : « انرژی مواد غذایی از طریق گرما یا انرژی شیمیایی تولید نمی شود،بلکه ناشی از ذخیره الکتریکی است.»
میوه ها بخصوص تاثیرات پاک کنندگی دارند.اسیدهای طبیعی،تمام کثافات سفت شده و آشغال ها را در خود حل می کنند و به بیرون می فرستند.این جریان پاک کنندگی به علت تاثیر مستقیم میوه ها روی بدن نیست.بلکه بدن در اثر انرژی کسب شده از میوه ها،خیلی سریع،مواد مورد نیاز خود را تامین می کند و برای کارهای اساسی خود بسیج می شود.
قابلمه را فراموش کن – هلموت واندمیکر – ترجمه ماشاا... فرخنده
منظور از میوه ها میوه های رسیده و شیرین است نه اینکه مانند ۹۹ درصد افراد در خوراک طبیعی ( خام گیاهمیوه خواری) از میوه های نارس و کال و گلخانه ای مصرف کنید و بعد انرژی و آرامش و حال خوب تامین نشوند و مقصر را میوه ها و خوراک خام بدانید
باید با عشق و آگاهی خوراک اصلی و طبیعی به خصوص میوه ها را انتخاب کنید
۹۰ درصد میوه ها در میوه فروشی ها نارس و کال هستند و باید اینقدر با عشق و آگاهی و شور و اشتیاق خوراک طبیعی خود را انتخاب و خرید و مصرف کنید تا جذبتان شوند
نه مانند اکثر افراد اول از همه تمرکزشان و دیدشان روی قیمت خوراک طبیعیشان است که اصلا به خوراک طبیعیشان هم نگاه نمی کنند
بعضی ها هم که همیشه اصلا داخل میوه فروشی نمی روند و همیشه به دنبال میوه های بیرون از میوه فروشی هستند
فقط برای قیمتشان
هر راه و روشی به خصوص خوراک طبیعی نیاز به عشق و آگاهی زیاد دارد و باید با عشق و سخاوتمندی پیشرفت کنید تا لذت واقعی از دستپخت خالق و طبیعت ببری
اکثر افراد که عقب نشینی می کنند و دچار وسوسه و لغزش زیاد می شوند چون هدف و تمرکز و وجودشان خالی از عشق واقعی به خلق و وجود خود و خالقشان است
خوراک طبیعی یک راه و مسیر خداگونه و الهی و طبیعی و عاشقانه است
بدون عشق و سخاوتمندی و بخشش نمی توانید ماندگار شوید یا لذت واقعی ببرید
هر چقدر عشق در وجودتام بیشتر باشد خوراک طبیعی و دستپخت خالق بیشتر جذبتان می شوند
با عشق برای خرید و انتخاب و مصرف خوراک طبیعی و میوه های بهشتی بروید
زمان و وقت و پولی که برای فست فود و رستوران و مواد کارخانه ای و خیابانی و نان و کله پاچه و برنج و مواد حیوانی و گوشت و کباب و پختن و عوارض و بیماریها گذاشته بودی و باید می گذاشتی حداقل نصف آنها را با سخاوت و عشق صرف خوراک و زندگی طبیعی کنید.
میوه های رسیده و شیرین بسیار بسیار مهم است
اگر نارس و کال مصرف کنید دچار عصبانیت و کم حوصلگی و تشنگی و کمبود انرژی و ضعف و ... می شوید چون نیازهای بدن تامین نمی شوند و دلایل اصلی برگشت به مواد و خوراک پخته و ناسالم و است .
و یکی از دلایل مصرف زیاد خرما و میوه های خشک در خامگیاهمیوه خواری مصرف میوه های نارس و کال فصل است
اگر میوه های فصل و تازه شیرین و رسیده باشند مصرف حتی میوه های خشک هم کمتر می شود و میل و اشتیاق بیشتر به میوه های تازه و فصل شیرین و رسیده می رود
البته در میوه ها هم نباید پرخوری کنید
در حد نیازتان مصرف کنید تا به آرامش و سلامتی و انرژی و عشق واقعی برسید
آگاهانه و عاشقانه و سخاوتمندانه و رسیده و شیرین تغذیه کنید
