تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

دکتر زرین آذر
مصرف روزمره گیاهان سبز زنده برای تندرستی جسم و روان انسان ضروری است.🌱
قدرت مواد نهفته در این گیاهان و تأثیر آنها بر ترمیم، درمان، بازسازی، و سلامت بدن از تأثیر هر مکمل، هر داروی «معجزه گر» و هر «مافوق غذایی» بالاتر است.🙋
شاید بتوان گفت که کلروفیل یا سبزینه که باعث سبزی رنگ گیاهان می‌گردد مهم‌ترین ماده‌ی روی زمین می‌باشد چرا که بدون آن حیات به صورت امروزی خود وجود نخواهد داشت. کلروفیل که ساختمانی مشابه ساختمان هموگلوبین خون دارد با کمک نور خورشید☀️ و اکسیژن هوا مواد جذب شده از خاک را به پروتئین، قند، چربی و مواد آلی دیگر تبدیل نموده نه تنها غذای گیاه بلکه غذای کلیه موجودات دیگر کره‌ی ‌زمین🌎 را فراهم می‌سازد.

✅ تفاوت ساختمانی کلروفیل و هموگلوبین خون تنها در مولکول میانی آن است.🔬 مولکول میانی کلروفیل از منیزیوم و مولکول میانی هموگلوبین از آهن تشکیل گردیده هرچند برخی از محققان باور دارند که کلروفیل قادر است منیزیوم خود را رها نموده  و با جذب مولکول آهن به جای آن تبدیل به هموگلوبین گردد و این یکی از راههایی است که سبزیهای سبز در درمان کم خونی‌ها بکار می روند. کلروفیل نه تنها باعث جلوگیری از بیماریها می‌گردد بلکه در درمان بسیاری از بیماریهای دهان و لثه👄 (بصورت قرقره و یا مصرف غذا)، زخمهای پوستی (بشکل ضماد) و همچنین بیماری دیابت به کار میرود و اینها جدا از اثرات عمومی این ماده پیشگیری و درمان بیماریهای مختلف به واسطه‌ی بالا بردن قدرت ایمنی و همچنین آلکالی نمودن بدن می‌باشند.

✅ سبزیهای سبز🍀 سرشار از پلی پپتیدهای سبک (Light weight Poly Peptides) هستند  که قدرت ترمیم و بازتولید سلولی را بالا برده و بدینوسیله در تولید بافت پیوندی محکم و سالم در ماهیچه ها نقش داشته باعث استحکام ماهیچه ها و اتصال آنها به استخوانها می‌گردد. سبزیهای سبز دارای کلیه اسید آمینه‌های مورد نیاز بدن بوده قادر به ساختن بافت ماهیچه ‌ای و پیوندی خالص و بدون چربی می‌باشند. مجله مرد آهنین که مجله معروف بدنسازان در کاناداست سبزیها را استروئید سبز نامگذاری کرده است چرا که مصرف آنها به تولید بافت ماهیچه ای در بدنسازی🏋🏻 کمک می کند.💪🏻

✅ گیاهان سبز 🍏دارای اسید آمینه‌های لوسین، ایزولوسین و والین هستند که در تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین در تولید مثل نقش دارند. گیاهان سبز سرشار از مواد معدنی مختلف ریز و درشت می‌باشند. آهن، روی، سلنیوم، کرومیوم، منگنز، فلوراید، مس، مولیبدپپ منیزیوم، به وفور در سبزیهای سبز یافت می‌گردند.
بزرگترین و همه گیر ترین بیماری امروز بشر بیماری کمبودمواد معدنی است این کمبود زمینه را برای ابتلا بدن به بسیاری از بیماریها از جمله دیابت، بیماری قلبی و سرطانهای مختلف😨 فراهم میسازد. مصرف روزمره و فراوان سبزیهای سبز بزرگترین هدیه ایست که برای رفع کمبود مواد معدنی می‌توانید به بدن خود عرضه کنید.🎁

✅ سبزیهای سبز دارای قدرت آلکالی نمودن قوی بوده مقاومت بدن در مقابل بیماریها را از این طریق نیز بالا می‌برند. بدن اکثر انسانهای امروزی در اثر نوع تغذیه و زندگی نادرست و همچنین مصرف فراوان داروها و مواد شیمیایی مختلف و بخصوص مصرف همه روزه‌ی محصولات حیوانی اسیدی می‌باشند. بدن اسیدی زمینه را برای بروز بیماریهای مختلف مهیا می‌نماید حال آنکه مصرف سبزیهای سبز به میزان هر روزه و فراوان این اثر را خنثی نموده به سلامت بدن کمک می‌کند. بزاق اسیدی در دهان باعث ایجاد کرم خوردگی، بیماریهای لثه، پلاک، خونریزی، بوی بد دهان😷، تغییر مزه‌ی غذاها و حس تلخی در دهان می‌گردد.😖 سبزیهای سبز را خوب بجوید و آب آنرا در دهان نگه دارید و از آب سبزیهای سبز  برای دهان شویه و قرقره استفاده کنید تا به درمان بیماریهای دهان و دندان کمک کنید. روده‌ی کوچک نیز باید دارای پ هاش آلکالی باشد تا جذب مواد غذایی مختلف از جمله گلوکز به خون تنظیم گردد.
بنابراین اشخاصی که مبتلا به دیابت می‌باشند و همچنین افرادی که دچار هیپوگلیسمی هستند باید به میزان فراوان و روزمره📆 از سبزیهای مختلف و آب سبزیهای سبز استفاده کنند تا به تنظیم جذب گلوکز به خون در روده‌ی کوچک کمک کنند. سبزیهای سبز سرشار از فیتوکمیکال (PhytonNutrient)‌های مختلف هستند که اثرات ضد سرطانی آنها شناخته شده است.