تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

ما به گوشت بدن مرده حیوانات و پروتئین های حیوانی برای تامین پروتئین  بدنمان به هیچ وجه نیازی نداریم بلکه به اسید آمینه ها برای تولید پروتئین نیاز داریم اساسا در بدن پروتئین گوشت حیوانات  جذب بدن نمی شوند بلکه تبدیل به اسید آمینه شده و یا مستقیما بدنمان از اسید آمینه های موجود در گیاهان پروتئین خود را می سازد. میوه ها و سبزیجات، دانه ها مغزیجات حبوبات تمام نیاز اسید آمینه بدن ما را به طور کامل تامین می کنند. در سویا ۹ اسید آمینه یکجا وجود دارد و مقدارش دوبرابر گوشت بدن حیوانات است حبوبات ،  عدس یک ونیم برابر گوشت حیوانات پروتئین و ۹ اسید آمینه یکجا هست دانه آفتابگردان در شاهدانه یکجا وجود دارد در بادام یکجا تمام اسید آمینه ها موجودند تمام میوه ها و سبزیجات سرشار از اسید آمینه هستند درواقع نگرانی کمبود پروتئین در گیاهخواران خنده دار است . فیلها  بیش ۵ تن وزن دارد گیاهخوار تک معده ای مانند انسان ها هستند گوریل ها نزدیک ۹۹ درصد ژنتیک برابر با انسان ها دارند فقط میوه و  سبزیجات می خورند هیچ کمبودی هم ندارند. خیلی وقتی به مردم  گفته میشود که میوه‌ها و تمام گیاهان پروتئین دارند متعجب می شوند این بدین سبب است که تبلیغات رسانه ها و مافیای داروسازی و پزشکی در جهان تمرکز پروتئین را روی اجساد حیوانات و ترشحات حیوانی برای سود جویی خود بنا نهاده اند و اکثریت جامعه این را باور کردند که فقط گوشت حیوانات و محصولات حیوانی پروتئین دارند دریغ از لحظه‌ای تفکر که این حیوانات که فقط گیاه خورده اند پروتئین خودشان را از کجا تامین کرده اند؟