تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

۱۰ دلیلی که می‌گوید چرا شکر خطرناک است

شکر بدترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی مدرن وجود دارد. این ماده تأثیرات مخربی روی سوخت‌وساز بدن دارد و باعث بروز بیماری‌های مختلف می‌شود.

۱. شکر نه تنها مواد مغذی به رژیم غذایی اضافه نمی‌کند بلکه برای دندان‌ها هم مضر است

۲. مصرف شکر سرشار از فروکتوز، منجر به پری کبد می‌شود

۳. ازدیاد فروکتوز در کبد به بیماری کبد چرب منجر می‌شود

۴. شکر باعث مقاومت به انسولین می‌شود و بدن را به سمت سندرم متابلیک و دیابت پیش می‌برد

۶. شکر می‌تواند سرطان‌زا باشد

۷. باتوجه به تأثیر قند روی هورمون‌ها و مغز، شکر می‌تواند باعث چاقی شود

۸. شکر دوپامین زیادی در مغز آزاد می‌کند، بنابراین اعتیادآور است

۹. شکر یکی از عوامل مؤثر در چاقی بزرگ‌سالان و کودکان است

۱۰. این فقط چربی نیست که کلسترول را بالا می‌برد و باعث افزایش بیماری‌های قلبی می‌شود، همه‌چیز تقصیر شکراست..

سوخت و خوراک اصلی بدن گلوکز و شیرینی طبیعی است به همین دلیل انسان اینقدر به خوردن مواد شیرین نیاز دارد ولی چون شکر و قند غیر طبیعی مصرف می کند نیازش تامین نمی شود و باز هم بدن به مرور بیشتر به موادشیرین احتیاج پیدا می کند

اگر خوراک و نیاز اصلی بدن به شیرینی را با خوراک طبیعیتان میوه های شیرین تامین کنید به مرور میل و اشتیاق به مصرف قند و شکر و شیرینی ها کم می شود.
خوراک اصلیتان باید میوه های شیرین و رسیده باشد.
میوه های شیرین مانند شکر و قند اعتیادآور و مضر نیستند

خوراک که تغییر کند و طبیعی و اصلی شود به مرور و صبر همه چیز طبیعی خواهد شد.