تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

همه موجودات روی زمین همزمان با غروب خورشید ارام گرفته و به اشیانه میروند.

  خوردن و جستجوی غذا تقریبا متوقف میشود ،زیرا دستگاه گوارش نیز به حالت استراحت و جذب خوراک روزانه میرود .

 در حالت تاریکی شب معده و روده انسان منتظر غذا نیست بلکه با حرکات دودی شکل به جذب و جابجایی مواد خورده شده می پردازد .

 غذا خوردن در این هنگام هیچوقت به صورت درست هضم نخواهد گشت و خواب را مختل خواهد کرد و خواب ناکامل به روز بعد کشیده خواهد شد .

به همین دلیل سحرخیزی از زندگی انسانها رخت بربسته است . صبح به ندرت کسی گرسنه است باید صبر کنیم تا گرسنگی واقعی پیش اید .

 خوردن نوشیدنیها و هرنوع میوه  و یا پختنی پیش از گرسنگی صبحگاهی منجر به یبوست و بد اخلاقی و سیری از زندگی میگردد. زمان گرسنگی صرفا از طریق زبان و بزاق اعلام میشود .

 گرسنگی از طریق شکم درد ،سوزش ،سردل ، ویبره و سردرد نیست . خوردن به دلیل دیدن یا بو کردن یا رقابت و یا به خاطر مهمان بودن چیزی جز اتش و درد برای شما نخواهد اورد .