تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

سوال: برای کم کاری تیروئید چه تدبیری را پیشنهاد می کنید؟

پاسخ: دوست عزیز! درود بر شما

خام گیاه خواری کنید، عملکرد غده تیروئید بطور کامل به وضعیت طبیعی بر می گردد. لطفاً برای اطلاعات بیشتر به فایل های مربوط در کانال سخنرانی مراجعه کنید.

عوامل غذایی موثر در بهبود و درمان بیماری کم کاری غده تیروئید

1-  توت فرنگی از منابع غنی فلز ید است.

2- شاهی از منابع حاوی ید، آهن و فسفر است.

3- انگور، خرما و زیتون سیستم پاراسمپاتیک را تحریک می کنند و سبب بهبود کم کاری غده تیروئید می شوند.

4- زیره، بولاغ اوتی، شنبلیله، شلتوک برنج، نارگیل و هویج در بهبود غده تیروئید موثرند.

5- از مصرف خانواده کلم ها خودداری کنید. ( کلم پیچ، کلم گل، بروکلی، شلغم، ترپ و اسفناج)

6- مصرف سیر در جذب ید اختلال ایجاد می کند و موجب تشدید کم کاری غده تیروئید می شود.

7- غذاهای دریایی مانند صدف، ساردین، میگو و خرچنگ نیز حاوی ید هستند. ( توصیه نمی شوند) حسن زاده