تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

شروع تغذیه طبیعی با عوارضی موقت توام است که باید از آنها مطلع باشیم و آگاهانه آنها را بپذیریم  مانند : سر گیجه ، ضعف بدن ، تهوع ، سر درد، سیاهی رفتن چشم ، نفخ ، ریزش مو و احتمالا ایجاد زخم های چرکی، تورم اعضای بدن ، حالت سرما خوردگی ،خارش بدن وغیره...

سمومی که در بافتهای بدن جمع شده اند وارد خون یا پوست میشوند تا دفع شوند و این عوارض موقت راایجاد میشود، نباید نگران باشیم و بایدتحمل کنیم تا سموم بدن و سلولهای اضافی تخریب ودفع شوند تا وارد مراحل بعدی روند تغذیه طبیعی یعنی توقف ، بازسازی و مرحله آخر، شکوفایی شویم.

معمولا در افراد مختلف  طول دوره سم زدایی بسته به ژنتیک ، نوع ، میزان مسمومیت بدن متفاوت است.ریزش مو معمولا بعد از ٩ ماه تا یک سال متوقف خواهد شد.

حتی ممکن است زخمهایی در بدن بر اثر سم زدایی در قسمتهای مختلف  ایجاد شود
که نباید نگران بود و بایدتحمل کرد.
بدن هوشمنده است و خود درمان، تشخیص میدهد که چطور سموم رو دفع کند فقط به زمان نیاز دارد.

پس تغذیه طبیعی صحیح را با مطالعه ، آگاهی و ایمان شروع کنیم.
عوارض موقت سمزدایی رابپذیریم و تحمل کنیم .

ضمنا تغذیه جدید را به چشم دارو نبینیم و برای درمان زمان تعیین نکنیم، طول دوره درمان در افراد مختلف متفاوت و بستگی به میزان بیماری و مسمومیت بدن ، روحیه ، آرامش روح وروان وایمان قلبی فرد دارد ، تغذیه طبیعی در کنار آرامش روح سبک صحیح زندگی است و قدرت شفا بخشی و خود درمانی بدن راتقویت میکند.
🍊🍋🍎🍏🍌

بهترین کارهنگام مواجهه بانشانه های سم زدایی و برون ریزی  همراهی با بدن بوسیله صبر و تحمل کمک کردن به بدن با مزاحمت ایجاد نکردن در انجام کارهای آن ممکن است:

١-استراحت کردن، خوابیدن

٢-کم خوردن یاسبک خوردن
 (در حدامکان)

٣-گه گاهی نرمش خیلی آرام وسبک
(کمک به جریان لنف در بدن)

٤-دوری از استرس
(استرس فورا بدن را اسیدی می کند)

٥-روزانه حداقل نیم ساعت در نور آفتاب مستقیم (نه از پشت شیشه) باشیم.

٦-هوای تازه

٧-مصرف روزانه چند لیوان آب و مسموم نکردن سیستم دفاعی بدن با خوردن داروهای شیمیایی و حتی مصرف داروهای گیاهی از ترس علائم سم زدایی است .