بادام زمینی- کنجد- ماش- دانه آفتابگردان- دال عدس- شاهدانه- جعفری- ریحان- دانه کدو- دانه هندوانه- لوبیا چشم بلبلی- لوبیا قرمز- گردو- نخودفرنگی- نخود- تمام حبوبات و غلات و دانه ها
.
بنظرتون با وجود منابع فراوان پروتئین های گیاهی، که بدون هیچ گونه کشتار و خونریزی و همچنین بدون تحمیل زجر و عذاب به حیوانات به راحتی قابل دسترس هستند، چه لزومی داره بریم تکه های اجساد حیوانات زبون بسته رو بخوریم که بخواد پروتئین به بدنمون برسونه!؟
ضمن اینکه مصرف گوشت و محصولات حیوانی عامل بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی بشر هستند و هیچ منطقی در مصرفشون وجود نداره.
من بیش از هفت ساله هیچ نوع گوشتی نخوردم و پروتئین بدنم توسط همین منابع عالی و سالم و پاک گیاهی تامین شده. که نه تنها هیچ اثری از خون و خونریزی و کشتار و قتل در اونها نیست، بلکه بسیار سالم و خوشرنگ و خوشمزه و پر از انرژی حیاتی هستند.
پیشنهاد میکنم کسانیکه هنوز گیاهخواری رو تجربه نکردند، حداقل برای چندماه کوتاه این هدیه رو به جسم و روحشون بدن 😊
تندرست باشید ✌️