تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

میوه های زمستان غذایی کامل برای انسانهاست که نه تنها پاکسازی و بازسازی میکند ، بلکه کلیه نیازهای فیزیکی و روانی ما را براورده میکند..........
پرتقال ، لیمو شیرین ، لیمو ترش جهرمی و بندری ، نارنگی ، بکرایی ، نارنج  ، پرتقال توسرخ و گرفروت و هفت میوه نمونه های این سوغات اسمانی هستند🍊🍋
این میوه ها باید زرد و نارنجی و کاملا رسیده باشند و در حد امکان جداگانه مصرف شوند. بایستی براحتی از شاخه جدا شوند و یا افتاده باشند......
بهترین شکل خوردن انها  با فیبرهای داخلی در زمان گرسنگی است.
اب این میوه ها صرفا برای افراد سرطانی یا کودکان شیرخوار مناسب است......
مرکبات جنوب ایران هم اکنون اماده مصرف است ،یعنی از اول دی ماه به بعد ، ولی همین میوه ها در منطقه شمال از اوایل اسفند ماه شیرین میشوند.......
غیر از لیمو ترش و نارنج و گرفروت بقیه این دسته از میوه ها باید کاملا شیرین باشند ، در غیر اینصورت باعث نفخ ،یبوست ، عصبانیت و اسیب به غده تیرویید خواهند شد....
هرکدام از این میوه ها که خود از درخت به زمین بیفتند ، با پوست قابل خوردن هستند ، امتحان کنید
پس از خوردن اب انها را روی دستها بمالید تا یک نوع واکسیناسیون طبیعی روی دهد.