🌿🌸💜هزارها بیماری نتیجه ی پختن ،سرخ کردن ،منجمد کردن و ترکیب کردن مواد ارزشمند غذایی است که انسان و حیوانات وابسته به بشر مصرف می کنند
(اگر با تفکر و آگاهی به حیواناتی که انسان به اسارت گرفته اند و اهلی کرده اند نگاه کنید می بینید که آنها هم نسبت به حیواناتی که در طبیعت و آزاد و طبیعی زندگی و تغذیه می کنند بسیار بیمار و مریض هستند و برای آنها هم دامپزشکی و دارو درست شده مانند انسان امروزی که با دارو و بیمارستان و دکتر و عمل و جراحی زندگی می کند)
🌿🌸💜مواد و غذای پخته مخصوصا نشاسته ها( غلات و حبوبات و ...) انسان را به مرور زمان از حالت انعطاف پذیری و تعادل و انرژی و سلامتی دور و او را به فردی سست و خسته و بیمار و با استخوان هایی تو خالی تبدیل می کند ( اگر به اطرافیان و جامعه نگاه کنید تمام انسان ها مشکلاتی از جمله خستگی و استرس و عصبانیت و مشکلات استخوانی و ضعف و بیماریها دارند و اگر به خوراک اصلیشان نگاه کنید از صبح تا شب انواع نان ها و برنج و آرد و شیرینی و آش سبزی و نمک و روغن و لبنیات و سیب زمینی و چای و کافئین مصرف می کنند که خود گویای عامل اصلی بیماریها است ولی افرادی که از این محصولات مصرف نمی کنند و بیشتر خوراکشان مواد خام خوراکی مخصوصا میوه های تازه و رسیده است دچار این مشکلات نمی شوند فقط کافیه مدت کوتاهی تغییر تغذیه دهید یا اگر نمی توانید تمام پختنی ها را حذف کنید می توانید نشاسته ها ( غلات و حبوبات و ... ) و نمک و لبنیات و نگهدارنده ها را حذف کنید و بعد از مدتی انرژی و سلامتی و آرامش بیشتری خواهید داشت و به مرور و با آگاهی و مطالعه پیشرفت کنید)
🌿🌸💜غلات پخته بسیار دیر هضم است و همیشه باید به آن ادویه و چربی و نمک اضافه کرد که آنها نیز جسم را تخریب و تحریک می کنند.
دکتر ایوانز ،پزشک جراح و محقق انگلیسی در کتاب خود درباره ی شوم بودن مواد زمینی موجود در غلات و حبوبات می نویسد ،مواد موجود در غلات باعث نرمی استخوان ها و قوز در آوردن انسان می شود.
همچنین دکتر ایوانز تمام مواد غذایی را از نظر ارزشمند بودنشان در چند گروه تقسیم کرده که در مکان اول و خوراک اصلی و طبیعی انسان را میوه ها جای داده و در آخر و بدترین و مضرترین مواد یا خوراک انسان را غلات نام برده که عامل اصلی بیماریها و مرگ و پیری زودرس هستند.
اگر به دنبال سلامتی و انرژی بیشتری هستید و در اوایل راه و تغییر تغذیه هستید اولین تغییر را با ترک و حذف غلات و نمک شروع کنید و میوه های تاره و شیرین و آبدار را جایگزین آنها کنید و بعد از چند روز انعطاف و تعادل و انرژی بیشتری احساس خواهید کرد و خودتان به آگاهی و ایمان خواهید رسید
میوه ها سرشار از مواد انرژی زا و شفابخش هستند و بعد از خوردن میوه ها ۹۰ درصد آن به انرژی تبدیل خواهد شد که برعکس آن غلات که ۹۰ درصد آن به خستگی و بیماری تبدیل می شوند.
شیرینی و انرژی طبیعی میوه ها خیلی سریع وارد جریان خون می شود.
هلموت واندمیکر
