تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

سرشار از ویتامینC و مفید برای گلودردهای شایع در فصل پاییز است
حالت تهوع بارداری با بوییدن آن تسکین می یابد.

با کاهو خود را جوان کنید

کاهو سرشار از👇
ویتامین‌های A ،B و C
آهن،کلسیم،منیزیم،منگنز،روی،سدیم و مس است

منگنز و روی، از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری و برای شادابی پوست مفید است

بادام بجاى آسپیرین

🎿خوردن آسپیرین باعث کم‌ خونی‌ تدریجی می شود

🎿 خوردن ده عدد بادام درختی می تواند همانند دو قرص آسپیرین به رفع والتیام سردرد کمک کند

در زمان سرماخوردگی و سرفه های شدید ، آب آنـــــاناس بخورید !

آب آناناس ۵ بـــــــرابر قوی تر از شربت سینه عمل میکنه و از سرماخوردگی و آنفولانزا هم جلوگیری میکنه !