تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

غذا در حقیقت یک عامل پیشگیری از بیماری است. برای مثال  در بدن بسیاری از افراد ممکن است میکروب سل وجود داشته باشد ولی تا هنگامی که بدن آنها بر اثر سوء تغذیه ضعیف  نشود، میکروب سل، میدان عمل و فرصت جولان دادن پیدا نمی کند.

همه بدبختی ها ازبدن و جسم ضعیف است.بدن را، بدغذایی و کم غذایی ضعیف می کند. به هر طرف رو گردانی مردمانی را می بینی که به نحوی سلامتی کامل و قدرت حیاتی خود را به خاطر نارسائی ها و بدی #تغذیه از دست داده اند و اگر آنها می توانستند نقایص تغذیه خود را تشخیص داده  و آنرا تصحیح نموده و بجای غذاهای تصفیه شده و داخل قوطی، از رژیم تغذیه زنده و سالم استفاده نمایند، امروزه مقدار  زیادی از مسائل درمانی و بیماری وجود نداشت.
بدبختانه تمام کوشش دانشگاهها و پزشگان و مردم در جهت معالجه  بیماری است در حالیکه کلید موفقیت، در حل مسئله، تغذیه صحیح و پیشگیری به جای معالجه می باشد.
تغذیه خوب بر پایه مواد غذایی زنده طبیعی قرار گرفته است. باری تندرستی انسان رابطه مستقیمی با رژیم غذایی، کیفیت و  کمیت آن دارد.