کتابی است بسیار گرانبها و ارزشمند اثر دکتر هربرت شلتون که دکتر سید ماشاء الله فرخنده (کشفی) در سال 1384 آن را به فارسی ترجمه کرده اند. این کتاب خوب را انتشارات نسل نواندیش چاپ کرده است.
وزه مورد اشاره در این کتاب روزه دینی نیست (اگر چه روزه دینی هم بسیار خوب
و مفید است) بلکه روزه آب است، یعنی شخص روزه دار با توجه به نوع بیماری و
یا هدفی که از گرفتن روزه دارد، به مدت یک تا چهل روز و حتی بیشتر به غیر
از نوشیدن آب چیز دیگری نمی خورد.
فایل pdf این کتاب را می توانید از اینجا یا اینجا دانلود کنید.
فایل pdf این کتاب را می توانید از اینجا یا اینجا دانلود کنید.
