۷ خاصیتی که این خوراکی مقوی برای سلامتی بدن دارد
۱. سرشار از مواد مغذی است
2. فندق سرشار از آنتی‌اکسیدان است
3. فندق برای قلب مفید است
4 . فندق باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود
5 . فندق باعث کاهش التهاب می‌شود
6 . مصرف فندق باعث کاهش سطح قند خون می‌شود
7 . استفاده از فندق در رژیم غذایی ساده است.
🌰 دو ماده معدنی در فندق زیاد است : منگنز و مس.
مس برای جذب آهن مورد نیاز است و منگنز برای تشکیل استخوان لازم است.
👌مصرف روزانه فندق را فراموش نکنین..
