تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

دکتر روزندورف که تا 92 سالگی در وین طبابت میکرد،معتقداست که علت بسیاری. ازبیماریها گشادشدن روده هااست.اوهمچنین میگوید توهرچقدرغذایت راعادی وطبیعی وازقبل آماده نشده مصرف کنی، به همان میزان از روده وبدنی سالم برخوردارخواهی بود.حمام آفتاب  بگیر،غذای اصلی ات رابخوروسعی کن بعدازهروعده غذاخودراتخلیه کنی.این کارفقط باخوردن میوه و برگهای سبزمیسراست،نه بامسهل ها.دکتر لین توضیح میدهد اندازه انتهای روده به قدری است که ماهرشش ساعت یکبارباید آنراتخلیه کنیم.امابیشترماهر24 ساعت یک بارتخلیه میشویم.درنتیجه ی این تجمع وعفونتها غده ی سرطانی ساخته میشود.هرقدر کمترغلات وسیب زمینی وموادچسبناک مصرف کنی،به سلامت روده ودرنتیجه به کل زندگی ات کمک کرده ای.سیب زمینی و غلات عامل بسیاری ازبیماریهای پوستی وحساسیتهاست.تو میدانی که میوه ها،بخصوص آنهایی که ترش هستند،خاصیت پاک کنندگی بیشتری دارندوبدن رازودترپاکسازی می کنند.هرپاکسازی بایک نوع بحران وگاهی با دردتوأم است.اماتومیتوانی این روندراآهسته ترکنی.به این صورت که به جای میوه ازانواع سبزی استفاده کنی.طویله ای کثیف رامیتوان به آرامی وبه کمک آب زیادتمیزکرد.حالاتومیدانی که بهترین آب دنیا،آب موجوددرمیوه هاست.من طبق تجربه های شخصی خودچندنکته راپیشنهادمیکنم.
1_وقتی بیمارشدی،ازخوردن هرگونه خوراکی خودداری کن وفقط آب بنوش.منظورآب مقطراست.
2_یکی دوبارخودراتنقیه کن.
3_حمام گرم بگیرویک لیوان آب گرم با آب لیموی تازه بنوش وبه رختخواب برو.
این مواردرادرهنگام سرماخوردگی امتحان کن.متعجب خواهی شدکه چقدرحالت بهترمیشودوازدست سرفه وعطسه راحت میشوی.البته نبایدفراموش کنی که تنقیه ی مرتب ممکن است باعث گشادی روده ات شود.تنقیه کن ومدت 5 دقیقه آب رادرروده ات نگهدار.هرزمان که دستگاه دفع نتواندمدفوع راازبدن بیرون براند،انسان بیمارمیشود.

قابلمه را فراموش کن
هلموت و اندمیکر