توت سفید 
ملین – مدر- پاک کنندة خون - تقویت کنندة قوة باه - کبد – طحال- ازدیاد شیر - التهاب چشم – درخشندگی چشمها - صاف کننده خون - خون‌ساز- رماتیسم- سرفه - آسم - دمل - لثه – چاقی- دیابت - اسید اوریک یا اوره - کرم کدو و...
1. توت سفید یا شیرین طبع گرم و مرطوب دارد.
2. اگر توت شیرین صبح ناشتا میل شود به عنوان صبحانه ملین است.
3. توت سفید مدر می باشد (صبح ناشتا به عنوان صبحانه).
4. پاک کنندة خون است (صبح و عصر میل شود).
5. تقویت کنندة قوة باه است (مانند شماره 3 میل شود).
6. مفید برای کبد است (مانند شماره 3 میل شود).
7. برای طحال مفید است (بالای غذاهای گوشتی و چرب خورده نشود).
8. زیاد کنندة شیر مادران می‌باشد به شرط آن که همراه غذاهای چرب میل نشود.
9. برگ درخت توت خون را خنک می‌کند و التهاب را فرو می‌نشاند (به صورت دم کرده).
10. برگ درخت توت چشمها را درخشان می‌سازد و التهاب چشم را از بین می برد (به صورت دم کرده).
11. برگ درخت توت صاف کننده خون و خون‌ساز می باشد (به صورت دم کرده).
12. کسانی که رماتیسم دارند از برگ (به صورت دم کرده) و میوه توت استفاده نمایید.
13. برگ و میوه توت برای رفع سرفه مفید می باشد (برگ آن به صورت دم کرده و یا توت خشک همراه با آب جوش میل شود).
14. برگ و میوه توت برای کسانی که آسم دارند مفید می باشد.
15. کسانی
که گرم مزاج هستند از خوردن توت خودداری کنند. (بنا به گفتة ابوعلی سینا)
در صورتی که می‌خواهند بخورند بهتر است بعد از یک ساعت یا 2 ساعت کمی
سکنجبین بنوشند.
16. صمغ پوست درخت توت ضددندان درد و باز کنندة سر دمل می باشد.
17. جویدن صمغ درخت توت لثه را محکم می‌کند و از کرم خوردن دندان جلوگیری می کند.
18. خوردن توت باعث چاقی نمی‌شود.
19. کسانی که دیابت دارند می‌توانند به جای قند از توت خشک استفاده کنند.
20. اگر برگ درخت توت و برگ شفتالو را مخلوط نموده جوشانده میل شود امکان دارد کرم کدو را از بین ببرد.
21. کسانی که اسید اوریک یا اوره دارند بهتر است به جای قند از توت خشک استفاده کنند.
22. به خاطر داشتن کلسیم و فسفر در توت خشک برای لثه کودکان مفید است و تأمین کنندة انرژی برای سالمندان است.
23. یک
صبحانه خوب برای گیاه‌خواران : 50 گرم توت خشک، 50 گرم نخود برشته بدون
نمک، 5 دانه فندق، 3 دانه بادام زمینی، 5 دانه بادام درختی و یک لیوان آب
هویج با یک قاشق عسل.
