تغذیه طبیعی یا خام گیاه خواری

انار شیرین از نظر طعم بهتر است اما انار ترش برای معده بهتر است.
 انار بصورت عام خوب است ولی انواع مختلفی دارد که برخی مقدم بر بقیه هستند.
_انار ملاسی که هسته ندارد و شیرین است و انار سورانی که متعلق به شمال بغداد (خانقین) هست بر باقی انواع مقدم تر هستند هرچند باقی انواع انار نیز خواص اینها را دارند.

شاه میوه ها، انار است.
 مصرف قسمتی از میوه ها نیز خاصیت آن میوه را دارد ولی برای انار، توصیه شده که تمام میوه را یک نفر بخورد و شریکی نگیرد.

خواص انار در طب سنتی:
 قلب را نورانی و زنده میکند.
شخص گرسنه را سیر میکند.
دهان را خوش‌بو و تمیز می‌کند.
_خوردن انار با پیه آن این خاصیت را دارد.
_ معده را دباغی می‌کند.
نکته: انار میخوش (ترش و شیرین) این خاصیت را دارد.
سنگینی معده را برطرف میکند.
 زبان بچه را باز می‌کند و زودتر صحبت می‌کند.
 رشد فرزند را سرعت می‌بخشد.
 قدرت ذهن را زیاد می‌کند.
نکته: مصرف انار با پیه آن، این خاصیت را دارد.

 اکثر خواصی که برای انار ذکر شده است، برای خوردن دانه و پیه انار با یکدیگر ذکر شده اند