🍊 کم_کاری_غده_تیروئید هم مانند بسیاری دیگر از عوارض سلامتی بدن ناشی از التهاب_عمومی بدن و عدم بالانس کار غدد داخلی در نتیجه این التهاب عمومی است. التهاب عمومی بدن هم نتیجه نامناسب بودن روش زندگی است. روش_زندگی شامل نوع غذا، میزان خواب و استراحت ، ورزش ، کار و فعالیت ، آرامش فکری ، چگونگی زندگی احساسی شخص، استفاده از نور آفتاب و هوای تازه و آب پاکیزه و بدور بودن از سموم مختلف در زندگی شخص است.
🍊اینها را به این دلیل می نویسم تا به شما یادآوری کنم که باید به همه این نکات توجه کنید تا بتوانید از بدن سالمی برخوردار باشید. وقتی بطور کلی بدن شما سالم گردید و التهاب بدن کاهش پیدا کرد آنوقت غدد داخلی از جمله تیروئید هم به حالت نرمال باز خواهد گشت .
🍊 ((بهترین راه ایجاد تعادل بدن روزه_آب است.))
حداقل به مدت چند روز اگر این قضیه فعلا برایتان امکان پذیر نیست، یک دوره یک تا دو ماهه پاکسازی کلی بدن را پیش بگیرید. یعنی در این مدت ❌میزان غذاهای پخته، ❌غذاهای تغییر شکل یافته، ❌غذاهای چرب و سرخ شده حتی اگر گیاهی باشند، ❌شکر، ❌شیر سویا و بطور کلی همه غذاهایی که از حالت طبیعی و اصلی خود تغییر شکل پیدا کرده اند را کم کرده یا مطلقا آنها را کنار بگذارید.
🍊 بهترین غذا برای این دوران میوه_ها و سبزیها بخصوص به شکل افشره می باشد . مصرف دانه ها و مغزهای خام به میزان بسیار_کم اشکالی ندارد ولی بهترین غذا چنانکه ذکر کردم سبزیها و میوه های تازه وارگانیک است.
🍊در این مدت بر میزان_خواب خود بیفزائید. روزی دو بار هر بار به مدت نیم ساعت بدن خود را در معرض نور_آفتاب قرار دهید. ورزش و فعالیت بدنی از هر نوع که مطلوب شماست را به برنامه روزمره خود اضافه کنید.
اگر دسترسی به جلبکهای دریایی(اسپرولینا) دارید می توانید آنها را برای تامین_ید و سایر مواد معدنی طبیعی به رژیم غذایی خود اضافه کنید.
🍊پس از دو ماه پاکسازی از سموم، بدن به حالت نرمال بازگشته مو و ابروی نو شروع به روییدن کرده انرژی و نشاط به بدن شما باز خواهد گشت.
پیروز باشید. دکتر زرین آذر
توصیه برای درمان تیرویید در خامگیاهخواری
با خامگیاهخواری بیماری تیروئید درمان شده است فقط موارد زیر را حتما رعایت کنند. دمنوش پنیرک تخم شنبلیله ناخونک روزی سه استکان مصرف شود.
باید آب کلر دار شهر و نمک و خمیر دندان که حاوی فلوره مصرف نکنه و همچنین انواع کلم و شلغم و بادام زمینی رو تا چند ماه نخوره. اگه تیروکسین مصرف می کنه به مصرف ادامه بده و بعد از مدتی به تدریج قطع کن. بهتره آب دستگاه تصفیه اسمز معکوس که در منزل نصب میشه استفاده کنید. به جای خمیر دندان کمی عرق نعنا در دهان بریزید و بعد دندونها رو مسواک کنید. به استخرهایی که آبش با کلر ضد عفونی میشه نروید. بیشتر از ۵ دقیقه در حمام نمونید و با آب خیلی گرم هم دوش نگیرید چون منافذ پوست رو باز میکنه و کلر آب وارد بدن میشود . میتوانید فیلتر ضد کلر سر دوش حمام نصب کنید.
